Im Englischen gibt es einen Ausdruck "back to square one", was soviel heißt wie "Alles auf Anfang". Aber mir gefällt am englischen Ausdruck die Vorstellung, dass es eine Reihe von Kästchen ("square") gibt, und man sozusagen zwar auf der Leiter unten oder auf dem Spielfeld wieder am ersten Platz ("auf Los" sozusagen) steht.
Ich war jetzt seit drei Wochen nicht mehr beim Training und habe mir wie gesagt im Juni einen Freimonat "gegönnt", weil ich es nicht immer schlimmer machen will. Heute war ich beim Arzt und sie hat mir Diclo und eine Physio aufgeschrieben, wo ich Montag den ersten Termin hab.
Von da an will ichmich wieder aufraffen und die nächsten Wochen kühlen, Schwimmen, Fahrradeln, eincremen und Medikamente schlucken.
Ich habe auch schon über ein normales Fitnessstudio statt Kampfsportgruppe nachgedacht, aber irgendwie macht mich das nicht so "an", wie das andere, auch wenn mir das Schicksal zu sagen scheint: "MACH! KEINEN! KAMPFSPORT!" [Hab mich vor Jahren beim Kampfsport am Rücken verletzt, nachdem ich mir ihn ca. 2 Jahre vorher angebrochen hatte]. Vielleicht brauche ich ja doch eine eher professionelle Anleitung und muss doch erst eine Art "Aufbautraining" machen, wer weiß.
Mein Gewicht habe ich jetzt schon eine Woche nicht mehr gemessen, aus Angst. Ich hatte ein Tief zwischendurch und hab mir gedacht: Hey, die ganzen High-Performer machen ja auch einen "load-day", den machst Du jetzt auch. ;)
Und sobald man wieder einen Riegel oder Zucker in sich reingebracht hat, ist es echt als hätte man einem Alkoholiker wieder einen Cognac gegeben. Es ist ein bisschen, als würde ein Tier wieder aufwachen, das sich schlafen gelegt hatte, das schreit: "ZUCKER!!!".
Naja, wie gesagt: Ich werde es wieder versuchen. Keine Bewegung ist auch keine Lösung, das weiß ich aus einer langen Leidensperiode mit meinem Rücken.
Also: Bis bald und wie immer: Viel Glück, wenn Ihr es auch versucht!
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